“Hepimiz nefes alıp veriyoruz zaten, bir de bunun doğrusu var mıymış?” demeyin sakın… Yaşadığım ağır anksiyete ve depresyonu düzenli nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları ile şifalandırınca benim gibi analitik bir insan bile ikna oldu ve kendimi yıllardır bu işin bilimsel alt tarafını incelemeye ve uygulamaya adadım.
Öğrendiklerim beni her seferinde ciddi bir şaşkınlıkla sarstı… Nefes alıp-vermenin bu derece yaşamımızı etkilediğini asla tahmin edemezdim. Eminim eskiden benim olduğum gibi bu yazıyı okuyan çoğunuz da bunu bilmiyorsunuzdur.
Dünya’da hızla gelişen Yeniçağ Tıb’bı olarak adlandırabileceğimiz Beden-Zihin Tıbbı ve Wellbeing uygulamaları şüphesiz özellikle pandemi sonrası en çok rağbet gören ve önümüzdeki yıllarda en hızlı gelişecek konular arasında zirveye oturdu.
Bedenin öz dengesi olan homeostasis dengesini kurmak üzere beynimize her an tüm doku ve hücrelerimizden giden sinyallerin öncelik sıralamasında Solunum Sisteminden gelen mesajlar yer alır.
MS hastalığıyla mücadele etmesine rağmen sık sık alkol alarak canlı yayınlar açmasıyla gündemden düşmeyen Serdar Ortaç’ın son hali dikkat çekti. Ağrıları nedeniyle sahnede sürekli oturarak performans sergileyen ve ayakta durmakta güçlük çeken Serdar …
Her fırsatta algı operasyonu yapmaya yönelik haberleriyle kamuoyunu yanlış bilgilendiren CHP yandaşı BirGün Gazetesi, yeni bir skandala daha imza attı. Tokat Erbaa Devlet Hastanesi’nde çalışan 17 pratisyen hekimin toplu şekilde istifa ettiğini, acil serviste yalnızca bir doktorun kaldığını ve bu nedenle hastaların mağdur olduğunu öne sürerek “Hekimler gitti, acil doktorsuz kaldı” başlığıyla okurların karşısına çıkan Birgün’ün asılsız haberine Sağlık Bakanlığı’ndan yalanlama geldi. Erbaa Devlet Hastanesi’nde 6 pratisyen hekim, 2 acil tıp uzmanı olmak üzere toplam 35 uzman hekimin görev yaptığı belirtildi.